院長ブログ 24 5月 2020 免疫力を高める「食事」 ウイルスに負けないために、自分の免疫を高めることが大切です。といっても近道はなく、日々の運動・食事・睡眠が重要となります。なかでも身体は食べら… 続きを読む
かぜ 16 5月 2020 免疫力を高める「睡眠」 睡眠について、世界中の研究から明らかになっている事実があります。「睡眠不足は風邪（感染症）のリスクを増加させる」ということです。そんなことわか… 続きを読む
精神科の病気 6 5月 2020 身近な疾患を学ぼう「うつ病」 うつ病って、憂鬱でやたらに気分が落ち込んでやる気がなくなる病気でしょたしかに、「うつうつ」とするところは正しいです。でも、気分が落ち込むことっ… 続きを読む
