月別: 2020年5月

免疫力を高める「睡眠」 かぜ

免疫力を高める「睡眠」

睡眠について、世界中の研究から明らかになっている事実があります。「睡眠不足は風邪(感染症)のリスクを増加させる」ということです。そんなことわか…