「2020年5月」の記事一覧

• 2020年5月16日

免疫力を高める「睡眠」

睡眠について、世界中の研究から明らかになっている事実があります。「睡眠不足は風邪（感染症）のリスクを増加させる」ということです。そんなことわかってるって、と言わ…

• 2020年5月6日

身近な疾患を学ぼう「うつ病」

うつ病って、憂鬱でやたらに気分が落ち込んでやる気がなくなる病気でしょたしかに、「うつうつ」とするところは正しいです。でも、気分が落ち込むことって誰にでもあります…